Vous vous demandez à partir de quand vous pouvez proposer à votre chérubin d'aller faire ses besoins sur son pot ? Si chaque enfant y va à son rythme, certains signes prouvent que le moment est peut-être venu. Généralement, les enfants sont propres aux alentours de trois ans, soit l'âge auquel il entre à l'école. Mais à partir de quand, au juste, peut-on l'emmener au pot ? Ou plutôt, à partir de quand, a-t-il des chances d'être réceptif à cet objet qui trône dans les toilettes, de s'y asseoir et d'y déposer le joyau tant attendu ? Parce que si rien ne presse, mine de rien, lorsque sa progéniture va aux toilettes faire ses besoins, cela signifie qu'en principe, on peut commencer à dire adieu aux couches ! Justement, certains signes montrent que votre tout-petit est prêt à monter sur le siège selon Jamie Glowacki, auteur de "Oh Crap! Potty Training". 1- Il gagne en autonomie Entre 20 et 30 mois, l'enfant marche, mange tout seul comme un grand, a passé le gap de l'angoisse de la séparation, accepte d'aller au lit après que vous lui ayez lu une histoire sans faire trop de foin ? Sans doute est-il prêt à franchir l'étape suivante se passer de couches. 2- Il fait ses besoins au même endroit Couche ou pas, vous avez pu constater que votre bout de chou avait tendance à s'isoler, toujours au même endroit, avant de se mettre à pousser. Cela signifie sans doute qu'il est en quête d'intimité pour faire pipi et caca. Et les toilettes ne sont-ils pas justement l'endroit parfait pour ça ? 3- Il l'a vu faire dans ses livres Le livre parlant d'apprendre à aller au pot est même son préféré. Aussi, chaque fois qu'il prendra son bouquin, installez-le sur son pot. Grâce au processus de répétition, il aura peut-être envie de réaliser ce qu'il voit en images. 4- Il vous suit aux toilettes Vous pensiez que c'était juste un bébé-glue incapable de se séparer de vous-même pendant votre pause pipi ? Ou bien qu'il vouait une passion incommensurable au papier-toilette ? Il y a peut-être un peu de tout ça. Mais s'il vous suit en ce lieu, c'est sans doute signe aussi qu'il a envie de faire ce que vous faites. Le mimétisme est tout un art pour les bébés, profitez-en et installez son pot à côté du vôtre. 5- Il vous le dit Son vocabulaire est encore relativement limité mais si vous tendez bien l'oreille, vous comprendrez que "Delou" signifie "j'ai soif" "De l'eau". Peut-être alors vous dit-il qu'il a envie d'aller aux toilettes dans son propre langage. Est-ce bien les bonnes syllabes dans le dernier "papa" qu'il a prononcé ? 6- Son meilleur copain/sa meilleure copines est à l'action Les enfants s'observent et s'imitent les uns les autres. Aussi, si à la crèche ou chez la nounou, son copain Théo est grimpé sur le trône, il est probable qu'il y grimpe à son tour dans les prochains jours !
Bonjour moi ma pediatre ma dis de commencé quan dje le sens, je lui ai demandé si je pouvez commencé vers 3mois et demi de mettre des petit pot dans don lait et a 4mois en bref L'introduction des solides quand?, comment?, quoi? Article paru dans le hors-série Alimentation de la mère qui allaite et diversification du bébé allaité, 2018. En 2018, toutes les instances internationales OMS, UNICEF, IBFAN, WABA, ILCA et LLLI – tous les sigles sont développés en fin d’article qui soutiennent, protègent, défendent, promeuvent l’allaitement, recommandent un allaitement exclusif c’est-à -dire uniquement du lait maternel pendant les six premiers mois de vie de l’enfant. Le pédiatre italien Adriano Cattaneo IBFAN les appelle avocats de l’allaitement » breastfeeding advocates par opposition aux praticiens qui encouragent une introduction des solides aux 4 mois de l’enfant, qu’il qualifie d’ avocats de l’industrie » car, à cet âge, le choix se porte bien souvent vers les petits pots de nourriture industrielle, même si l’on peut donner des soupes, compotes et bouillies faites maison. Pourquoi faut-il un jour introduire les solides ? Le lait maternel, aliment complet, couvre entièrement les besoins du nourrisson jusqu’à environ 6 cours du dernier trimestre de la grossesse, l’enfant s’est constitué un stock de fer, de minéraux sauf s’il naît prématurément ou s’il s’agissait d’une grossesse multiple. Si, à la naissance, la sage-femme estime qu'elle peut attendre que le cordon ombilical ne batte plus pour le couper, cela augmentera les réserves de fer de l’enfant. D’autre part, le fer présent dans le lait maternel est très assimilable, car il est livré avec son transporteur, la lactoferrine. Mais, vers 6 mois, les besoins en fer de l’enfant en pleine croissance nécessitent d’enrichir son alimentation en fer, et c’est un des buts de la diversification alimentaire. Les autres composants que l’on dit limitants du lait maternel, pour lesquels il faut un apport extérieur vers le milieu de la première année,sont le zinc, la vitamine B et les acides gras en oméga 3 et 6. Vers 6 mois, le développement psychomoteur de l’enfant s’accélère il aime la station assise, porte les objets et ses mains à la bouche, la sécrétion de salive augmente et va l’aider à avaler, le réflexe de protrusion de la langue qui rejetait hors de la bouche tout ce qui était épais s’inverse, les dents le travaillent, la mastication va apparaître, il cherche à imiter les membres de la famille. Il n’est plus seulement intéressé par l’assiette, le contenant, mais par ce qu’il y a dedans. Le voilà prêt pour de nouvelles découvertes. De fausses raisons d’introduire les solides Faire grossir un bébé Introduire les solides tel qu’on le propose chez nous, c’est-à -dire, à 4 mois, donner avant la tétée des légumes et des fruits sous forme de soupes un peu épaisses ou de compotes, en espérant faire ainsi grossir un nourrisson dont la courbe de poids est préoccupante, n’est peut-être pas très pertinent… Pour couvrir les besoins de ce bébé de 4 ou 5 mois, il serait plus important de revoir d’abord la conduite de l’allaitement. A-t-il un nombre suffisant de tétées aux deux seins, voire aux 4 ou 6 seins super-alternance ? Sa mère a-t-elle eu une baisse de la lactation ? Le lait maternel est bien plus nourrissant que les légumes et les fruits. Pourquoi vouloir remplacer un aliment de bonne valeur nutritionnelle, le lait maternel, un aliment complet glucides, protéines, lipides et plein de minéraux, vitamines et facteurs de défense qui apporte 70 à 80 calories pour 100 ml, par des aliments tels que carottes 27 calories pour 100 g, haricots verts 15 calories pour 100 g, pommes 52 calories pour 100 g, qui apportent des fibres, des vitamines, un peu de glucides, et c’est tout ? Si, en plus, légumes et fruits sont proposés avant la tétée, dans la mesure où le nourrisson a une petite capacité gastrique, il n’aura plus de place pour le bon lait de sa maman. Les aliments solides de bonne valeur nutritionnelle ne doivent pas venir à la place, mais en plus du lait maternel. Faire dormir un bébé Le Dr Amy Brown explique En 2015, nous avons démontré dans une étude voir dans les références que ni le lait maternel, ni le lait industriel, ni le moment de l’introduction des solides, ni la quantité de solides consommés n’avaient d’incidence sur la fréquence des réveils nocturnes des bébés entre 6 et 12 mois. Il n’y a aucune raison physiologique qui ferait que l’introduction d’aliments solides ou de céréales tôt dans la vie aiderait un bébé à d’abord, les bébés après les premières semaines ne se réveillent pas la nuit simplement parce qu’ils ont faim. Tout comme les adultes, ils se réveillent parce qu’ils ont froid, sont gênés ou tout simplement veulent du réconfort. La différence étant qu’ils ne peuvent pas toujours se calmer seuls pour se même si c’était pour la faim, la solution la plus raisonnable serait d’offrir du lait supplémentaire, car il donnera plus d’énergie, de graisses et de protéines que tout autre aliment que vous pouvez donner à un les calories du nourrisson pendant la journée peut réduire la probabilité d’une alimentation nocturne, mais ne réduira pas la nécessité pour les parents de s’occuper du bébé pendant la nuit. L’allaitement maternel n’a pas d’impact sur le sommeil du nourrisson entre 6 et 12 mois. » Faire découvrir d’autres saveurs à l’enfant Cet argument peut être recevable pour un nourrisson alimenté avec un lait industriel car, du matin au soir et du soir au matin, sept jours sur sept, il reçoit la même nourriture. Alors que, pendant la grossesse, où il buvait jusqu’à 500 ml par jour de liquide amniotique, ses compétences très spécifiques de bébé à naître lui permettaient de sentir et goûter toutes les saveurs des aliments que sa mère consommait…La diversification va permettre de casser la monotonie des repas et de varier goûts, odeurs, saveurs… mais ce n’est pas une nécessité pour l’enfant allaité qui goûte, via le lait maternel, tout ce que sa mère mange. Quand introduire les solides ? Les recommandations médicales quant à l’introduction des solides ont toujours varié depuis la nuit des temps. Nourrir son enfant est néanmoins pendant longtemps resté l’apanage des mères, qui faisaient aussi avec ce qu’elles avaient à leur disposition diversifier un enfant l’inscrit dans sa observant leurs propres enfants allaités, les premières animatrices LLL, en 1956, ont conclu qu’un allaitement exclusif d’environ six mois leur convenait très bien. Progressivement, elles ont été rejointes en ce sens par l’UNICEF, en 1999, l’OMS, en 2001, ces deux instances n’ayant jamais depuis changé leurs France, le PNNS le dit en 2005, dans la brochure Allaitement maternel, les bénéfices pour la santé de l’enfant et de sa mère. Mais en 2011, un article de Fewtrell et al publié dans le British Medical Journal va mettre en question ce consensus international autour des six mois d’allaitement exclusif. L’article, qui fait polémique, aura un grand retentissement dans la presse internationale alors qu’il s’agit seulement d’opinions d’experts, ce qui, au niveau de la fiabilité d’une recommandation, est ce qui a le moins de valeur. De plus, trois des quatre experts ont des liens d’intérêt avec les firmes d’aliments pour bébés. Pour des raisons non fondées que l’UNICEF UK va aussitôt critiquer, ils proposent de diversifier à 4 d’autres études, très médiatisées elles aussi mais toujours avec des biais faussant les résultats, contibueront à jeter encore plus le trouble sur l’âge d’introduction des solides. Par exemple, les mères entendent souvent dire que, pour prévenir les allergies, il faudrait introduire tous les aliments entre 4 et 6 mois. Or les études se suivent et se contredisent. Ainsi, en 2005, l’introduction du gluten contenu dans le blé, le seigle, l’orge, l’avoine est recommandée entre 4 et 7 mois, en petites quantités, alors que l’enfant est toujours allaité et avec la poursuite de l’allaitement pendant encore au moins deux ou trois mois. Ces recommandations visent alors à prévenir la maladie cœliaque chez des enfants à risque Norris 2005, voir les références à la fin de l’article. Ces recommandations sont immédiatement étendues à tous les enfants, à risque ou non de cette 2014, une nouvelle étude Lionetti et al, beaucoup moins médiatisée, conclut que parmi les différents facteurs étudiés introduction du gluten avant 6 mois ou après 12 mois, allaitement ou non, il est très clair que c’est le bagage génétique qui est de loin le plus important pour déterminer quels enfants développeront une maladie cœliaque. » Rien ne presse donc pour introduire le gluten, exit la fenêtre d’opportunité » entre 4 et 7 mois. Mais comme il est difficile de suivre les évolutions de la recherche, beaucoup de professionnels de santé en sont restés à l’étude de 2018, il semble y avoir consensus sur le fait que le gluten doit être introduit en petites quantités aux environs de 6 mois un croûton pas trop frais, pas la baguette entière ! Autre point pour prévenir les allergies, certains allergologues recommandent d’introduire les aliments allergéniques lait de vache, arachide, blé, poisson, oeuf, sésame… à 4 mois. Mais comment fait-on avec un bébé allaité qui n’est pas prêt à se diversifier, et une mère qui veut continuer à allaiter ? Il n’y a plus aucun bon sens, et les multiples autres avantages de l’allaitement exclusif pour la mère et l’enfant sont ignorés. Ne peut-on considérer que, dans la mesure où certaines molécules présentes dans l’alimentation de la mère passent dans le lait et passaient déjà dans le liquide amniotique, ce qui permet à la majorité des enfants allaités d’acquérir une tolérance face à ces aliments ou malheureusement, pour quelques-uns, de développer une allergie, la diversification alimentaire commence, en fait, en même temps que la vie ? La SFP continue de préconiser une diversification à partir de 6 mois L’allaitement maternel peut être poursuivi jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus, à condition d’être complété par la diversification alimentaire à partir de 6 mois » SFP 2013. Et Chez l’enfant sain, né à terme, que l’enfant soit allaité ou reçoive une préparation pournourrissons, il n’y a pas de justification nutritionnelle à lui donner un autre aliment que le lait, idéalement maternel, avant l’âge de 6 mois ; il est recommandé de poursuivre l’allaitement pendant et après l’introduction de la diversification » Archives de Pédiatrie 2015, voir les références.L’ANSES, en 2016, recommande elle aussi de ne commencer la diversification alimentaire qu’à partir de 6 mois. Après 6 mois, l’Agence rappelle la recommandation générale de diversifier le régime alimentaire et les sources d’ le nouveau carnet de santé, sorti en février 2018, les repères d’introduction des aliments, qui se basent sur les recommandations du dernier PNNS, indiquent pour tous les aliments consommation recommandée » à 6 mois possible » pour certains à 4 mois. Il semble donc actuellement judicieux pour le bébé allaité 1. d’attendre que l’enfant ait environ 6 mois, sans être rivé sur le calendrier, et d’observer les signes indiquant qu’il est prêt à manger des solides, 2. de très vite lui proposer autre chose que des fruits et des légumes blé et autres céréales, viande, œufs, poissons en début de chaîne alimentaire sardines, maquereaux, saumon, arachide, laits animaux, même s’ils sont réputés allergisants s’ils sont présents au domicile, y compris dans les familles à risque d’allergie, car on ne peut tolérer que ce que l’on a déjà rencontré. Inutile donc de retarder l’introduction de ces aliments. Il faudra néanmoins surveiller des signes d’intolérance eczéma, régurgitations, mal-être, pleurs… et respecter les refus de l’enfant, tout en reproposant l’aliment, sans forcer. Par contre, si le bébé présente des manifestations atopiques eczéma sévère, il faudra faire une enquête allergique avant d’introduire ces aliments, tout particulièrement l’arachide et l’œuf, 3. de ne pas négliger l’apport en lipides ; et pour apporter suffisamment d’acides gras essentiels dont ALA et DHA, il est conseillé d’utiliser des huiles riches en oméga-3 colza, olive et noix, ou des huiles mélangées et les petits poissons mentionnés ci-dessus. Marie-Françoise Rolland-Cachera, spécialiste française des lipides chez l’enfant, explique dans une publication de l’Inserm de 2012 que en cas de régime pauvre en lipides, le métabolisme sera programmé pour faire face aux déficits et ne sera pas préparé à faire face à des apports élevés en lipides ultérieurement ». La restriction des graisses avant l’âge de 2 ans augmenterait le risque de développer un surpoids ultérieurement, lorsque les apports en lipides seront plus élevés, 4. de suivre les recommandations du pédiatre espagnol Carlos Gonzales, émises lors de la Journée Internationale de l’Allaitement de 2008 Respectez votre enfant. N’obligez pas votre enfant à manger. Ne l’obligez jamais, d’aucune façon, sous aucun prétexte et pour aucune raison. Il n’y a aucune base scientifique pour recommander certains aliments en certaines quantités à certains âges… L’enfant peut continuer à se nourrir à la demande, tout comme avant. » 5. la question des régimes végétariens sans viande ni poisson et végétaliens sans viande, poisson, œufs, laits animaux, miel, toute nourriture issue de l'animal demande de la part des parents des connaissances très spécifiques pour éviter les carences en protéines, fer, zinc, vitamines du groupe B particulièrement la vitamine B12, minéraux divers. Au-delà de 6 mois, le lait maternel couvre les besoins de l’enfant en partie, mais pas en totalité. D’où la nécessité de diversifier, tout en se fiant à l’enfant. Un accompagnement par un professionnel de santé spécialisé en nutrition peut se révéler bien utile. Comment introduire les solides ? Deux approches sont possibles. L’approche classique Elle consiste à donner des purées industrielles ou faites maison, à la cuillère. L’enfant se fait nourrir passivement. Il faudra ensuite le sevrer de ce type d’aliments pour passer à l’alimentation familiale et l’encourager à manger seul. Proposer les aliments avec une cuillère quand l’enfant est disponible,c’est-à -dire non fatigué et non affamé, donc plutôt après la tétée, et présent à la table familiale. Les épices remplaceront avantageusement le sel qui est à éviter. Il est intéressant de savoir - qu’on observe plus de difficultés alimentaires quand on introduit les grumeaux et les morceaux après l’âge de 8 mois Northstone 2001, voir dans les références - que la consommation d’aliments de sevrage du commerce est corrélée à des apports en sucre plus importants Foterek 2016, voir dans les références - que dans l’étude multicentrique de l’OMS de 2006, les enfants avaient en moyenne à 6 mois, 9 tétées et 2 repas ; à 9 mois, 7 tétées et 4 repas ; à 12 mois, 5 tétées et 4,5 repas. L’approche DME L’autre approche, qui semble nouvelle mais remonte en fait à la nuit des temps, prend en compte le fait que les goûts découverts dans le liquide amniotique conduisent le nouveau-né vers le sein et le colostrum, puis le nourrisson vers la table familiale. Cela évite une double transition et propose à l’enfant de se nourrir lui-même,avec ses mains. Il s’agit du Baby Led Weaning » en anglais, ou l’enfant acteur de son sevrage » sevrage entendu comme le moment où l’enfant commence à prendre autre chose que du lait, et non comme l’arrêt total des tétées, généralement traduit en français par Diversification Menée par l’enfant » DME. Les avantages de l’approche DME Partage du repas en famille Réduction du temps de préparation des repas Offre d’aliments non transformés Découverte de couleurs, textures, goûts, formes et odeurs variés Écoute et respect des signaux de faim et de satiété Progression rapide de la motricité fine Contribution au développement de la confiance chez l’enfant Attitude positive face à la découverte alimentaire Diminution possible du risque d’obésité Quelles conditions pour commencer la DME ? Enfant d’environ 6 mois Enfant assis dans une chaise haute, ou sur les genoux d’un parent Bon contrôle de la tête, de haut en bas, et de droite à gauche Tient et porte les aliments à la bouche seul Présence d’un adulte à ses côtés Aliments mous, bâtonnets de la taille d’une frite Aliments dangereux type petits pois hors de portée Ni encourager, ni féliciter, ni aider comme dans la pédagogie Montessori Laisser l’enfant aller à son rythme Protéger le sol ! Un chien y trouvera son compte, sinon serpillière. Que savoir sur les aliments Aliments riches en fer toutes les viandes, les abats, le foie, le boudin, le poisson, les légumineuses haricots, lentilles, pois chiches, œufs, tofu, abricots, légumes vert foncé à feuilles, purées de noix, amandes. Précision le fer animal » est un fer héminique » qui est bien absorbé, alors que le fer végétal l’est beaucoup moins. Aliments riches en zinc foie, abats, viande, volaille, poissons, jaune d’œuf. Aliments riches en vitamine B6 volaille, poisson, foie, banane. Aliments riches en acides gras n-6 et n-3 poissons gras, huile de colza, de noix, de lin… Aliments à haute teneur calorique tous les aliments sauf les galettes de riz, les soupes claires, la plupart des fruits et légumes sauf avocat, banane, pomme de terre, patate douce et courge, qui sont caloriques. Aliments à risque élevé de fausse route légumes crus, petit pois, pomme crue, pop-corn, céréales soufflées, noix variées et noisettes, fruits secs, petits fruits cerises, baies, raisin, tomates cerise, bonbons et tous aliments durs que le bébé ne peut pas écraser facilement dans sa bouche. L’enfant continue en parallèle à beaucoup téter au sein ou à boire du lait maternel si sa mère est absente, car le lait maternel reste sa nourriture de base durant sa première année. Sa nourriture est peu ou pas salée, ni sucrée. Et autant qu’elle soit locale et, quand c’est possible, sans pesticides et autres étude n’a montré qu’il fallait privilégier une approche – par exemple la DME – à l’exclusion d’une autre, la cuillère. Les deux approches peuvent se compléter. Jamais » et toujours » ne font pas bon ménage avec l’ enfant de moins de 1 an a un fort réflexe nauséeux qui lui évite d’avaler de travers. Peu à peu, à force d’entraînement, ce réflexe s’atténuera. En conclusion Suggérer à la mère d’un enfant qui se développe bien de lui proposer quotidiennement, vers le milieu de sa première année, une variété d’aliments de bonne valeur nutritionnelle, dans tous les groupes alimentaires, de façon agréable à l’œil et à l’odorat, en famille, sans le forcer, et de le laisser mener la diversification à son rythme, sans regarder le calendrier, semble être du bon études sur la diversification alimentaire et la prévention des allergies apportent en permanence de nouveaux éléments de réflexion. Nous aimerions que certaines soient menées sur des enfants dont l’allaitement n’est pas raccourci et dure plusieurs années. Nous pensons aussi qu’il pourrait y avoir deux approches de la diversification alimentaire selon que l’enfant est ou non allaité et selon qu’il le sera encore longtemps ou rappelons-nous qu’en matière d’alimentation entre autres, la vérité d’aujourd’hui est issue du mensonge d’hier Romain Kammermann, la vérité d’aujourd’hui est le mensonge de demain, et la vérité d’ici n’est pas nécessairement la vérité d’ailleurs ! Marie Courdent, animatrice LLL, puéricultrice, consultante en lactation IBCLC, DIULHAM, formatrice Sigles ANSES Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travailIBFAN International Baby Food Action NetworkILCA International Lactation Consultant AssociationLLLI La Leche League InternationalOMS Organisation mondiale de la Santé en anglais, WHOPNNS Programme National Nutrition SantéSFP Société Française de PédiatrieWABA World Alliance for Breastfeeding Action Références - Brown A, Harries V. Infant sleep and night feeding patterns during later infancy association with breastfeeding frequency, daytime complementary food intake, and infant weight. Breastfeed Med 2015 ; 105 Michael L et al. Infant Sleep and Bedtime Cereal. Am J Dis Child 1989 ; 1439 Brown A. Giving your baby solid food early won’t help them sleep better, avec vidéo- Norris JM et al. Risk of celiac disease autoimmunity and timing of gluten introduction in the diet of infants at increased risk of disease. JAMA 2005 ; 29319 D. Turck et al. Diversification alimentaire évolution des concepts et recommandations. Archives de Pédiatrie 2015 ; 22 457-460- Lionetti E et al. Introduction of gluten, HLA status, and the risk of celiac disease in children. N Engl J Med 2014 ; 371 Bidat E. Prévention des allergies alimentaires en 2017, 26 septembre Northstone K et al. The effect of age of introduction to lumpy solids on foods eaten and reported feeding difficulties at 6 and15 months. J Hum Nutr Diet 2001 ; 141 Foterek K et al. Commercial complementary food consumption is prospectively associated with added sugar intake in childhood. Br JNutr 2016 ; 11511 Newmark LM. Do breastfed infants need extra iron ? Splash ! MilkScience Update 2018 6- 9. Traduit dans les Dossiers de l’allaitement n° 138, septembre CoFAM. Recommandations pour la diversification alimentaire du nourrisson allaité au cours de la 1ère Newman J. Commencer la diversification LLLFrance. Dossier sur la diversification alimentaire. - Gonzalez C. L’allaitement au-delà de 6 mois une diversification alimentaire en toute confiance. Dossiers de l’allaitement, hors-série Gonzalez C. Mon enfant ne mange pas, éditions Ligue La Leche, en vente sur la boutique du site LLL France- Kleintjes S. La diversification menée par l’enfant, L’instant présent, Piermarini L. J’arrête le sein tout seul ! Sans larmes ajoutées, Macro Éditions, OMS, Principes directeurs pour l’alimentation complémentaire de l’enfant allaité au sein, WHO, Breastfeeding in the WHO Multicentre Growth Reference Study. Acta Paediatr Suppl 200 ; 450 WHO, Complementary feeding in the WHO Multicentre Growth Reference Study, WHO, Infant and Young Child Feeding Counselling An integrated course, Feeding in the first year of live draft SACN report, 2017. Le hors-série est en vente dans la boutique et dans les groupes LLL. Alimentation de la mère qui allaite et diversification du bébé allaité Quand on commence à allaiter son bébé, on se pose souvent beaucoup de questions sur sa propre alimentation. En fait, il n’est nul besoin d’avoir une alimentation particulière quand on allaite. Comme le dit l’un des concepts LLL, une bonne alimentation signifie un régime varié et bien équilibré, composé d’aliments servis dans un état aussi proche que possible de leur état naturel ». Ce qui est vrai qu’on allaite ou pas, et couvre une très large palette de régimes alimentaires. Cela dit, la période d’allaitement est parfois l’occasion de changements alimentaires. Soit que certains aliments semblent provoquer des réactions indésirables chez le bébé allergies, coliques…, soit qu’il y ait alors prise de conscience que l’alimentation de la famille gagnerait à être améliorée, pour le bien de tous ses membres. Puis, quand le bébé grandit, c'est sur son alimentation à lui qu'on se pose des questions. Quand commencer la diversification ? Quels aliments proposer ? En quelles quantités ? En purée ou en morceaux ? À toutes ces questions, les manuels de puériculture et les professionnels de santé ont des réponses qui, par leur précision minutieuse, engendrent en fait plus d’inquiétude que de confiance chez les parents. Ne serait-il pas plus simple, plus logique et finalement plus efficace, de se laisser mener par l’enfant ? D’attendre qu’il soit prêt ? D’attendre qu’il demande lui-même à goûter autre chose que le lait souvent en mettant la main dans l’assiette du père ou de la mère ! ? De le laisser découvrir les solides à son rythme, selon son goût, dans les quantités qu’il souhaite et dans les textures qu’il préfère ? Sur ces deux sujets, nous avons publié plusieurs numéros d'Allaiter aujourd'hui, avec à chaque fois de nombreux témoignages de parents. Ce sont ces témoignages que vous retrouverez dans ce hors-série, découpés et regroupés par thèmes changer son alimentation ?, précautions particulières, évictions, les solides quand ?, comment ?, quoi ? Et Voir le produit 9,50 € La Leche League France et vous La Leche League France a pour but d’aider, par un soutien de mère à mère, toutes les femmes souhaitant allaiter, en leur transmettant l’art, le savoir-faire de l’allaitement. Ce soutien et cette information passent par des réunions, du soutien par téléphone et par courriel, un forum, un groupe Facebook, des publications, des congrès, des publications et des colloques à destination des professionnels de santé, et ce site, où vous trouverez réponse à toutes vos questions sur l’allaitement. Les informations trouvées sur le site ne se substituent pas à un avis médical, parlez-en à votre médecin ou votre pharmacien. Ila maintenant un mois et demi. On commence déjà à deviner par endroit sa future couleur noire. (le bout du nez, autour des yeux) Il est trèèèès sociable (pot de colle même) . Il donne à peu près ses 4 pieds, passe beaucoup de temps à embêter sa mère et à jouer. Bref un petit père qui promet d'être bien sympa. Un bac sensoriel jardinFabriquez un bac sensoriel pour vos enfants ! Dans un bac en plastique ou une cagette en bois, versez du terreau recouvert d'herbe fraichement tondue. Ajoutez des branches, des fleurs, un pot rempli d'eau, des billes, des petits outils... Votre p'tit môme va passer des heures à remuer la terre et à mettre de l'eau partout !© images Merci MontessoriUn bonhomme-bouteille rigoloVoila une activité très simple mais qui fait son petit effet. Découpez une bouteille en plastique vive la récup !, collez des yeux et un nez pour faire un bonhomme. Remplissez la demi-bouteille avec de la terre et semez des graines de gazon ou d'herbe à chat. Au bout de quelques jours, les graines vont germer et commencer à pousser... Et voila les cheveux vert de votre bonhomme !Recycler des briques de jus de fruitsPas de jardin ? Aucun problème, vous pouvez installer un potager dans votre cuisine en recyclant des briques de lait ou de jus de fruits. Cette astuce est aussi très pratique si vous organisez un atelier jardinage en classe. Chaque enfant est responsable de sa brique ! Ils pourront la décorer selon leurs cadres de fleurs séchésOrganisez une sortie en famille ou avec la classe pour cueillir des fleurs sauvages. De retour à l'école, découpez des cadres en carton. Disposez les fleurs séchés entre deux grands morceaux de film plastique et refermez le cadre. Il ne vous reste plus qu'à peindre les cadres avec de la peinture.© image krokotakbonjourles mamans, voila j'ai une petite question, mon petit a 3 mois faisait 7,300kg(il y a 15 jours) donc très gros bébé !!!! je voulais savoir si vous pensiez que dans le cas de mon petit ça serait positif ou négatif. d 'un sens
22 janvier 2009 à 11h49 6375 Bonjour à toutes, je lance un petit sujet concernant la diversification alimentaire. Il est vrai que les medecins conseillent d’ attendre les 4 mois de l’ enfant pour commencer les petits pots. Mon petit Noah 3 mois et une semaine a gouté la semaine derniere les petits pots de compote et ce midi les haricots verts. Il se régale, en redemande et rale meme lorsque ça ne va pas assez vite!!!!!! Il essaie de me prendre la cuillere pour la mettre dans la bouche. En fait il prennait moins de lait que d’ habitude et pleurait beaucoup….mon medecin m’ a dit qu’ il dépensait trop de calorie par rapport à ce qu il mangeait donc voilà comment nous avons commencé les petits pots. Mon medecin préconise d’ attendre ses 4 mois mais moi j’ en avais marre de l’ entendre hurler……. il prend plusieurs jours de suite le meme fruit ou légume pour évincer les éventuelles allergies. D’ aprés mon medecin il y a un risque d’ allergie minim sauf s’ il y en a dans la famille. En plus, ça l’ aide à aller à la selle car il n’ y alait que tous les 2 voir 3 jours. Et vous, avez vous donné aussi tôt à manger à vos enfants ??? Avez vous eu des soucis à cause de ça? Personnelement j’avais commencé les petits pots à 3 mois et demi pour mon grand et le résultat a été que vers 6 mois il ne voulais plus de lait. Donc pour mon deuxième j’ai commencé à 5 mois. Voila pour mon expérience ecoutes, si tu y vas tout doux il n y a pas de raison tu ne peux pas laisser ton petit bout mourir de faim donc si tu fais attention il n y a pas de raison mais je te conseillerai avant tout de bien lui donner des produits laitier adaptes a ses besoins ,il ne faut pas oublier qu ils ont besoin d une certaine quantitee de lait par jour .remplace le par des tu vois qu il grossit bien comme tu le sens tu connais mieux ton bebe que le pediatre et tu as un instinct maternel qui fait que incontiement tu sais ce qu il lui y tout doux et ca ira ;lov J’ai eu l’accord de mon pédiatre pour commencer à 4mois. Mais Noam avait gouté aux compottes un peu avant Rien de vraiment grave si il n’y a aucune allergie dans la famille d’après lui, et je veux bien le croire. On ne peut pas toujours faire comme c’est écrit dans les livres. si ça convient à ton fils, alors c’est que c’est bien comme ça. merci les filles, il faut que je précise simplement que je n’ ai pas diminué les quantités de lait pour que justement il ne fasse pas la grimace à la vue du biberon. Je lui présente le petit pot en complément…….. Sinon, je vais essayé aussi les bledidej ou blediner 90% de lait infantile avec soit de la pulpe de fruit ou de legumes ou alors au gout de miel vanille…. c’ est des briquettes de lait toute prete dés 4 mois. Il y aussi les bledicreme, qui eux remplacent un bib de 100ml……… coucou Alexis aussi avait des problemes pour faire son KK. Du coup, j’ai commencé à introduire des legumes dans son bib le midi ou de lui donner du blediner le soir. J’avais peur de me faire enguirlander par mon doc mais il m’a dit que de toutes facons, si ca passait bien et qu’ il ne devenait pas tout vert » 😀 il n’y avait pas de probleme. Il m’expliquait que régulièrement, les modes changent et que maintenant on preconise la diversification à 6 mois pour les allergies, mais il me disait qu’il y a encore 5 ans L’age de mon ainé, il disait autre chose, et que le plus important était de sentir ce qui est bon pour mon fils. Que si ca l’aidait pour son transit, il ne voyait pas ou était le probleme. Bref, Alexis a donc commencé les legumes dans le bib vers 2 mois 1/2 en toutes petites quantités et les vrais petits pots vers 3 mois. Je faisais pareil que toi, je lui donne son bib avant, et apres il mange du petit pot à sa convenance. Du coup, il a vite adoré aussi et a largué son bib du midi vers ses 4 mois 1/2. Par contre, j’ai remarqué qu’il boudait le lait nature, il faut tjrs qu’il soit aromatisé pour qu’il l’apprécie. Voili voilou Montissou Coucou ! quel bonheur de lire ce post ce soir car je venais justement aborder le meme sujet ! sauf que Noah à 3mois et demi j’ai eu des avis différents par 2 médecins et 1 pédiatre et du coup jsavais plus quoi faire mon fils salive quand il nous voit manger … il a déja gouter un tout ptit peu aux ptits suisses juste une lichette sur mon doigt et un ptit peud e compote de pomme – il a adoré ca et vraiment on voit qu’il en est demadeur mais comme on me préconisait pour 1 médecin pas avant 4 mois, l’autre 4mois et demi et la pédiatre 5 mois …………. ce soir jme suis dit ras le bol … jvais faire comme je le sens ! avec quelques doutes quand meme 😳 et je venais poster pour avoir votre avis la dessus donc j’ai pris plaisir a vous lire ! par contre je ne sais pas par quoi commencer fruits ou légumes – là c’est pareils j’ai 36 avis !!! et surtout quand dans le journée !!! ????????????????????????????????????? je voulais absolument lui faire des ptits trucs maison mais je vais reprendre le boulot et jme rend compte que finalement j’aurai pas spécialement le temps mis a part le week … question con, mais c’est pas grave s’il débute avec des ptits pots et qu’ensuite je lui fais un peu maison ??? je culpabilise de ca aussi ca me saoul ….. bon … merci de me lire et de vos réponses !!! Bonsoir, Personnelement je pense que c’est beaucoup trop tot! Pour des problemes d’allergie et aussi pour des problemes de systeme digestif immature. Il est préconiser de commencer à 6 mois, c’est vrai que pour certain c’est 4 mois, si le bébé à vraiment trop faim. C’est juste mon avis, chacun fait comme il veut, surtout si ton bébé digere bien et qu’il n’y a pas d’allergie mais perso ca me ferai un peu peur. moi j’ai commencé à 4 mois au grand desespoir de mon medecin et de ma elle soeur .. Mais il avait faim … Je lui donne aussi des bledidner, mais si tu veux varier ou que ca te revienne moins cher il y a de la bledine au legumes et aux carottes … Pour le bledi dej, c’est peu etre encore un peu trop enrichi pour mois et je commencerai juste avec un peu de bledine genre 1 cuillere pour epaissir un peu, sans le faire ressembler à un sumo 😀 Mais comme dit Boch, à 3 mois, le systeme dijgestif est encore tres immature et il risuqe de pas le supporter .. faut juste réessayer un peu plus tard Enfin, c’est juste mon avis 😀 Coucou Mon ainé a 5 ans et en 2004 on preconisait la diversification à 4 mois. Alors pourquoi en 5 ans ca serait devenu plus dangereux? Parce que les enfants ont plus d’allergies qu’il y a 5 ans? S’il n’y a pas de terrain favorable, moi je vois pas ou est le niveau digestion, je crois que ca se verra rapidement si ca passe ou pas. Perso, je n’ai pas été trop bledine, ou cereales, mais mon doc m’avait dit que si elles sont utilisées dans les bonnes proportions, nos petits ne deviendront pas des sumos. Bon, c’est vrais que les avis de nos medecins se contredisent tellement, que pour nous, parents, c’est très difficiles de se faire une idée claire de ce qui est bon pour eux. Perso, mon mot d’ordre concernant la nourriture depuis que j’ai mon petit Alexis, c’est de faire ce que je pense, au fond de moi, être bon pour lui. Chaque enfant saura réagir et nous montrer si cela lui convient ou pas. Bisous à toutes Montissou Je suis à 100% d’accord avec Montissou. On commence par de petites doses et si ça va, on augmente petit à petit. Marianne, commence par ce que tu sens le mieux. Chacune te dira une version aussi 😉 Moi, j’ai commencé par les petits suisse spécial bébé à partir de 4mois le midi après le bib ➡ Il s’est habitué à la cuillère. Puis je me suis lancée légumes à midi et compotte au gouter et ça, le même jour. C’est passé tout seul. Bien sûr il n’a pas mangé 130gr de légumes le premier jour 2 cuillères et c’est tout. pareil pour la compotte. Je lui propose toujours un bib en complément. Et, fait maison » ou tout fait », ne t’inquiète pas le principal c’est que bébé grandisse 😉 Bonjour !! Personnellement je dirais que 3 mois et demi c’est un peu tot. 4 mois pourquoi pas, mais en y allant doucement, ne pas introduire différents aliments en même temps, de façon à pouvoir déterminer L’ALIMENT qui ne lui convient pas. Moi j’ai commencé avec 3 cs de blédine le matin, puis un peu de purée mélangée dans le bib du soir. La semaine suivante compote au gouter et ensuite purée à midi. J’introduisais un nouvel aliment par semaine. Pour les desserts lactées, je lui en donne très rarement car on craignait une intolérance à la PLV eczéma. Mais a priori ça passe de mieux en mieux, sauf les petits suisses il hurle dès la 3ème cuillère 🙄 Bref la diversification, c’est une histoire de bébé ils sont tous différents et de ressenti de la maman. Les médecins ont un discours généraliste qui change au fil des années et heureusement parce qu’on a fait des progrès dans pas mal de domaines et ensuite à nous d’adapter à nos enfants. Marianne, tu peux préparer les purées le week-end pour la semaine et congeler. Par contre pour les compotes c’est moins évident car je trouve qu’elles se décomposent à la décongélation. Alors je ne lui en fait des maison » que le week-end et il adore. Par contre la purée en petits pots, c’est niet, il préfère la mienne L’inconvénient c’est qu’il faut toujours en avoir dans le congelo sinon c’est la cata 😆 merci bien pour vos avis et conseils … je pense en effet que je vais m’acouter un peu ainsi que noah selon ses réactions … mais hier quand li nous regardé mangé fallait le voir ! je vais commencer ca d’ici quelques jours ne débutant par une ptite cuillère de compote pomme au gouter et une de carotte à midi, pour voir deja comment il réagit a ca et lui me fera bien comprendre si oui ou non c’est le moment … mais c’est vrai que c’est un sujet délicat car tous les avis se contredisent entre mamans et entre médecins donc pas facile de savoir si on fait bien !mais je crois que je vais m’écouter car son premier mois c’était une vrai galère pour le lait … aucun médecin me disait quoi prendre exactement ! avec son papa, on a décidé de le passer en lait épaissi … il a mieux mangé et moins mal au ventre … on a pas regretté merci a vous ! montissou wrote Coucou Mon ainé a 5 ans et en 2004 on preconisait la diversification à 4 mois. Alors pourquoi en 5 ans ca serait devenu plus dangereux? Parce que les enfants ont plus d’allergies qu’il y a 5 ans? Parcequ’ils se sont rendus compte qu’il y avait beaucoup plus d’enfants allergiques par la suite et ils sont donc revenus en arrière… Je trouve aussi que c’est beaucoup trop tôt, j’ai deux pédiatres qui m’ont conseillé de commencer à 4 mois, mais moi perso en allaitant je ne commencerait qu’a 6 mois, en étant persuadée que mon lait sera suffisant et adapté à mon fils 🙂 Après biensur chacun fais comme il le sent 🙂 Sylvianee wrote montissou wrote Coucou Mon ainé a 5 ans et en 2004 on preconisait la diversification à 4 mois. Alors pourquoi en 5 ans ca serait devenu plus dangereux? Parce que les enfants ont plus d’allergies qu’il y a 5 ans? Parcequ’ils se sont rendus compte qu’il y avait beaucoup plus d’enfants allergiques par la suite et ils sont donc revenus en arrière… Je trouve aussi que c’est beaucoup trop tôt, j’ai deux pédiatres qui m’ont conseillé de commencer à 4 mois, mais moi perso en allaitant je ne commencerait qu’a 6 mois, en étant persuadée que mon lait sera suffisant et adapté à mon fils 🙂 Après biensur chacun fais comme il le sent 🙂 C’est sur que si tu as pu l’allaiter et que ca lui suffit, y’a pas de raison de le priver Perso, moi j’ai du diversifier à 4 mois car il prenait deja 240 ml de lait maternisé et que ca ne lui suffisait plus … J’aurai pu monter les doses mais ca aurait fait vraiment beaucoup … Donc je suis arrivé au petits pots, tout en sachant qu’in n’y a aucune allergie ni du cote du papa ni du mien 😀 Les pédiatres ne conseillent pas de commencer si tôt…Cependant, je ne pense pas que ton bébé va être forcément malade. Je vais raconter ma vie! 😆 😆 il y quelques années 🙄 , ma maman a été obligée de me donner à manger diversifier à l’âge de 2mois et demi car je n’aimais pas le lait. Elle en a essayé plusieurs pour ne pas dire tous bon à l’époque il n’y en avait pas autant que maintenant et rien à faire je ne mangeai pas. Le pédiatre lui a conseillé de me laisser pleurer et que quand j’aurai faim, je mangerai mais je ne mangeai toujours pas. Ma maman a donc craqué » et a essayé de me donner autre chose. Après il n’y avait plus de pleurs et il y avait des repas réguliers. J’étais un bébé dans la moyenne de poids. Je n’ai eu et je n’ai aucune allergie alimentaire pourtant il y en a dans la famille. Pas de problème de poids sauf pendant la grossesse 😆 . J’ai juste eu mes dents et os fragiles pendant la croissance car je ne prenais pas assez de produits laitiers mais il n’y avait rien à faire, je n’en voulais pas. Donc conclusion j’ai commencé à 2mois et demi à manger diversifier et je suis en bonne santé! Si tu sens que ton bébé doit commencer les petits pots parce que le lait ne le nourrit pas suffisament, c’est à toi seule de juger! Ils sont otut le temps entrain de modifier les choses!! On le couche sur le côté, le ventre et maintenant le dos, on stérilise de moins en moins… Bref dans 2ans, ça changera peut être encore au niveau de l’alimentation! Fais juste attention de ne pas introduire trop tôt certains aliments! 😉 et force-le à prendre des produits laitiers! Trop de mauvais souvenirs du dentiste et des fractures 😆 😆 ah moi aussi je suis bien contente de vous lire! johan a 3 mois et demi lui aussi et c’est un petit glouton!il prend 4 bib de 210 et j’ai l’impression qu’il en prendrait bien plus!seulement il digere pas tres bien le lait beaucoup de rot et de pet.je pense donc commencer a diversifeir son je vais vois le doc donc je lui demanderais ce qu’il en pense mais je pense pas que johan attende 6 mois pour ca!sinon a ce rythme il va prendre des bib d’1L! le soir y’a pas de soucis il fait de bonne nuit, c’est plutot en journée qu' »il a faim! je vais lui demander comment je pourrais faire slt bon moi lilly a eu son premier bledidej et blediner a 3 mois et elle pete la forme elle a très bien surpporté mon fils pareil et puis je suis plus ke d’accord avec montissou ben ouii pk en 5 ans les mois on changé de 4 mois on passe a 6 mois alors ke en plus a 6 moi y a 5 ans on introduisé la viande a cette periode hors maintenant il son a peine habitué aux legume kil fo introduire deja la viande c vraiment bizard leur systeme et o nivo des allergi en principe les aliment a debuté a 4 mois sont ss gluten et puis il é très rare qu’un bb soit allergik a la carotte et au potiron hein lol allez biz pour le bledidej et le blediner tu as fais comment? tu lui en a donné un direct?ou c’est de la poudre que tu as ajouté a son lait? calimerovv wrote slt bon moi lilly a eu son premier bledidej et blediner a 3 mois et elle pete la forme elle a très bien surpporté mon fils pareil et puis je suis plus ke d’accord avec montissou ben ouii pk en 5 ans les mois on changé de 4 mois on passe a 6 mois alors ke en plus a 6 moi y a 5 ans on introduisé la viande a cette periode hors maintenant il son a peine habitué aux legume kil fo introduire deja la viande c vraiment bizard leur systeme et o nivo des allergi en principe les aliment a debuté a 4 mois sont ss gluten et puis il é très rare qu’un bb soit allergik a la carotte et au potiron hein lol allez biz Je suis bien d’accord mais pourquoi vouloir aller trop vite 🙄 et puis 3 mois, c’est pas 4 😉 . 16 21 128 129 163 97 213 114